Kreativität und Achtsamkeit

„Nur in eine leere Tasse kann man Tee einschenken.“ (buddhistische Weisheit)

„Das Geheimnis der Kunst liegt darin, dass man nicht sucht, sondern findet.“
(Picasso)

Aktuelle Kurse (lesen Sie mehr)

Das Schöne an Kreativität und Achtsamkeit ist, dass sie sich gegenseitig verstärken.
Und: dass sie das Leben einfach schöner machen!
Wenn Sie Ihrem Leben also die entscheidende Prise Glücksgefühl verleihen wollen,
ist diese Kombination unübertroffen. So wie Salz und Pfeffer jedem Gericht Tiefe und
Würze geben, so intensivieren Achtsamkeit und Kreativität jeden Augenblick Ihres
Da-Seins. Alles entschleunigt sich, Stressgefühle fallen von Ihnen ab, Ihre
Lebensfreude und –energie können wieder sprudeln.

Wann ist ein Kurs zu Kreativität und Achtsamkeit etwas für Sie? (lesen sie mehr)

Sich Schritt für Schritt der eigenen Intuition und Kreativität anzuvertrauen, ist bei aller
Stille und Spielfreude manchmal auch ein aufregender Weg.
Man weiß ja nicht, was einem als nächstes einfällt. Oder was für ein Gefühl hinter der
nächsten Kurve auftaucht…
Auf diesem Weg stehe ich Ihnen gerne zur Seite – mit freudiger Wertschätzung,
Ermutigung und Hilfestellungen bei schwierigen Abschnitten. Und mit einem kleinen
bisschen Humor (natürlich nur ganz dezent…).

Wie sieht ein Kurs zu Kreativität und Achtsamkeit aus? (lesen Sie mehr)

Aktuelle Kurse

Preise
Kurs mit max. 8 Personen
Material inklusive
2 stündiger Kurs: 25,- Euro
Tageskurs (10-16 Uhr): 70,- Euro

Kreativität und Achtsamkeit. Ein Abend für Dich.

am Mittwoch von 18.30-20.30 Uhr

 

21. August 2019

28. August 2019

4. September 2019

11. September 2019

 

 

Die Termine sind einzeln buchbar.

 

 

25 Euro (Material inklusive)

Tee, Kaffe und Wasser werden gestellt.

Die Gruppe besteht max. aus 8 Personen.

 

 

 

 

Kreativität und Achtsamkeit. Ein Tag für Dich. 

am Sonntag von 10-16 Uhr

18. August 2019

15. September 2019

6. Oktober 2019

 

 

Die Termine sind einzeln buchbar.

 

Tee, Kaffee und Wasser werden gestellt.

 

70 Euro (Material inklusive)

Die Gruppe besteht max. aus 8 Personen.

Wann ist ein Kurs zu Kreativität und Achtsamkeit etwas für Sie?

Ein Kurs in Kreativität und Achtsamkeit passt zu Ihnen, wenn Sie
– Lust haben, Ihre Kreativität und Spielfreude wieder zu entdecken
– sich selbst – Körper, Geist & Seele – und den Augenblick bewusster zu erleben
– künstlerischen Experimentierraum frei von Bewertungen suchen
– das Bedürfnis haben, sich mehr in sich selbst zu verankern
– Freude daran haben, entspannte Kreativität gemeinsam zu erleben
– sich einen geborgenen Rahmen für Ihr Inneres Kind wünschen
– hochsensibel sind und sich nach Inseln gemeinsamer Achtsamkeit sehnen

Wie sieht ein Kurs zu Kreativität und Achtsamkeit aus?

Ein Kurs zu Kreativität und Achtsamkeit beginnt immer damit, in Ruhe bei sich
selbst anzukommen. Die angeleitete Anfangs-Meditation führt zum eigenen Atem, zu
den eigenen Gedanken und Gefühlen. Diese freundliche Offenheit ist der Nährboden
für unsere Kreativität.
Frei von Erwartungsdruck
– streichen Sie dann vielleicht über ein Blatt Papier
– nehmen spontan einen Stift in die Hand
– lauschen eventuell den Geräuschen im Raum
– oder tunken schwungvoll einen Pinsel in Wasser und Farbe
– halten inne
– ziehen bedächtig eine Linie
– oder greifen ohne zu zögern zu einem Stück Ton.
Ein Impuls führt zum nächsten, kurz: wir finden statt zu suchen!